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Programa Family Health para Familias

Programas de educación y acompañamiento en salud dirigidos a familias que desean mejorar sus hábitos de vida, su alimentación y su organización diaria de forma realista y sostenible.

Trabajamos aspectos como:

Alimentación consciente y equilibrada

Organización de menús y planificación semanal

Técnicas prácticas como el batch cooking

Hábitos saludables para toda la familia

Sesión inicial de 50 minutos donde hablaremos de tu historial de salud y prepararemos un plan personalizado para ti.

3 sesiones de seguimiento, quincenales, de 30 minutos.

Consulta de dudas y seguimiento personalizado durante el programa.

Sesión inicial delante del computer

Que Incluye:

Menús semanales durante 4 semanas.

Todas las recetas que necesitas para preparar tus comidas.

Una lista completa de snacks fáciles y saludables para toda la familia.

Una sesión online para resolver todas tus dudas y asegurarte de tener éxito en tu viaje hacia una vida más saludable.

Obtendrás resultados
Sostenibles en el tiempo.
Este es el mayor éxito.

Puedes contactar conmigo

Una primera llamada de forma gratuita para explicarme tu situación y así poder determinar la mejor manera de ayudarte a mejorar tu bienestar y cumplir tus objetivos hacia una vida más saludable.

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